拓展训练心得体会

　  2010年10月22日和23日，在我所领导组织下，我们参加了一次令人难忘的拓展训练。周忠和所长代表所领导班子为我们作了《古脊椎所党建与创新文化报告》，让我感受到，作为古脊椎所一名普通的新职工应该将百分之百的热情投入到现实的工作中去，时刻把古脊椎所看作是一个团结的集体和大家庭，自己作为一份子应该密切融入到这个团队中来，把磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的精神发扬到自己的工作中来。

　  短暂拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有一天半时间，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
　  在这里，教练告诉我们忘记年龄，忘记工作的身份，忘记生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——奇迹，在队长和队秘的带领下，我们高唱队歌开始了极具挑战的训练。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。我为我们的奇迹队而自豪！训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多......
　  一次次的心理素质挑战，跨出第一步的紧张，团队合作成功的喜悦，不时的出现在脑海。高空速降：现实的模仿，心理的考验。人的一生是不断求索，不断成长的过程。在成长的过程中不可能一帆风顺，只有勇敢的面对危险，敢于克服心理障碍，敢于接受更高的挑战，才能到达成功的顶峰。背摔：团队合作，信任为本。一个人的力量是有限的，优秀团队的力量是无穷的。当你置身于团队之中，如何最大限度发挥团队的力量。当团队需要集体的力量面对困难的时候，对队友的信任便成了唯一的出路。只有充分的相信队友，最大限度的发挥团队力量，合理利用每一个人的特长，才能取得团队的成功。
　  拓展训练虽然结束了，但对于我来说战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。我们每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
　  一天半的时间注定是一个艰难但充实的日子，对我来说不仅是生理上的挑战，更给我带来了一笔精神上的财富。一天半天下来，付出了很多但收获得更多！！付出了汗水和泪水，但我相信汗水和泪水最终会凝结成美好。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的！