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关于开展职工体质测试的通知
2017-04-06 | 编辑: | 【

  活动日期:2017413-14 

  检测时间:9:00-16:00 

  地点:所一层大厅 

  对象:全体在职职工、研究生 

  测试项目:血压、身高、体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑、一分钟仰卧起坐。 

  体质测试的意义和应用: 

  体质综合评价:根据体质测试的结果,帮助个体更全面,更直观的了解自身体质状况,分析影响体质强弱的有利和不利因素,从改善营养、加强体育锻炼等方面,采取相应措施,有效地增强体质。 

  运动处方:运动处方是根据体质测试和体质评价的结果(包括医学检查资料),按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和个体(集体)运动爱好等特点,用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中注意事项,使其有计划的经常性锻炼,达到健身防病的目的。 

                                                                    所工会 

                                                                     201746 

 
附件
◎ 中国科学院古脊椎动物与古人类研究所
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